In dir beginnt’s
Der 3-Minuten-Check für Mütter

Wer spricht da? Finde heraus, welche innere Stimme dein schlechtes Gewissen antreibt.

Sechs kurze Fragen zeigen dir, welches Muster in deinem Alltag besonders laut wird.

Für Mütter, die zwischen Job, Familie und eigenen Ansprüchen oft das Gefühl haben, nie wirklich genug zu sein.

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Kommt dir das bekannt vor?

Du liegst abends im Bett und gehst durch, was du heute alles nicht geschafft hast.

Du hast frei und fühlst dich trotzdem schlecht, weil du gerade nicht bei den Kindern bist.

Du weißt eigentlich, dass du viel leistest. Aber das Gefühl erzählt dir etwas anderes.

Wenn du es jemandem recht machst, bleibt oft jemand anderes auf der Strecke. Und du gleich mit.

Das nimmst du aus dem Check mit

Dein Muster erkennenEine erste Einordnung der inneren Stimme, die bei dir besonders präsent ist.
Eine kleine ÜbungEin konkreter Impuls, den du direkt im Alltag ausprobieren kannst.
Fünf E-MailsEine kurze Begleitung mit Gedanken und Übungen passend zu deinem Ergebnis.
Frage 1 von 6Dein 3-Minuten-Check

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Wähle jeweils die Antwort, die am ehesten zu dir passt. Es gibt kein richtig oder falsch.

Porträt von Dànae

Wer steckt dahinter?

Ich bin Dànae und begleite Menschen als psychologische Beraterin dabei, eigene Muster besser zu verstehen und neue Perspektiven für ihren Alltag zu entwickeln.

Bei „In dir beginnt’s“ geht es darum, dich selbst ernst zu nehmen und kleine, realistische Veränderungen möglich zu machen.

Dieser Check dient der Selbstreflexion. Er ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Diagnostik und Behandlung.